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Heart One News 2025年9月20日号 Heart One News 2025年9月20日号

今月の特集

大和ハウスグループのスポーツクラブNASは、「続けたい人専用」のジム。 運動の効果を実感するために、せっかく通うなら続けられるように、ジム初心者の方をサポートします。

\はじめてジムに通う方に/不安解消プログラム

ジム設備の紹介や正しいマシンの使い方を専門スタッフがレクチャーします。
「何から始めればよいかわからない」といったお悩みにも寄り添い、はじめの一歩で挫折せずに運動を始められます。

  • ジムの利用方法を一通り知ることができて良かった
  • 初回が不安だったのでスタッフがついてくれて安心した
新規入会者限定
少人数制・30分程度
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\運動の習慣化のために/2カ月トレーニングサポート

プログラム満足度78% トレーナーのサポート満足度90% 95%が運動習慣化

入会後2ヵ月間で合計8回以上（ 週1回以上 ）施設を利用すると運動が習慣化されやすいというデータの元、正しいトレーニング方法やダイエット知識をレクチャー。
運動の効果が出始めるまでの2～3ヵ月間、NASがあなたの“続ける”をサポートします！

※スポーツクラブNAS調べ

こちらは有料プログラムです。

  • 費用

    4,400円（税込）

  • 回数

    週1回50分×8回（約2ヵ月）

詳細はこちら

のぞいてみよう！健康のマメ知識

のぞいてみよう！健康のマメ知識

NASのWEBマガジン「NAS MAGAZINE」では、健康な体づくりに役立つ情報を発信しています。

  • ダイエット中の適量カロリー
  • 食べ過ぎた次の日にやること
  • プロテインの効果的な飲み方
  • 各部位のダイエットのコツ
  • 自宅でできる筋トレ
  • 各部位の正しい鍛え方
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ジムが気になり始めた方に朗報！

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  • ※会費のお支払いは対象外。付与ポイント数はカードにより異なります。
  • ※施設やプログラム内容は店舗によって異なります。詳しくは各店舗にお問い合わせください。
  • ※写真はイメージです。
  • ※7月31日時点の情報を掲載しています。
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  • 参加方法
  • HeartOneカードまたは、D-ROOMカードで
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